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自家製スムージーにはまる

巷ではグリーンスムージーが流行っているそうなのですが、私はひょんなことから普通のスムージーを毎日飲んでいます。

韓国旅行に先週行ってきたのですが最近韓国ではスムージーが流行っているらしくあちらこちらにスムージー屋さんが出来ていました。

ミョンドンの中心部にも大きなスムージーのショップが出来ています。

久しぶりにスムージーを飲んだせいかめちゃくちゃおいしく感じてしまったのです。

家に帰ってきてから毎日せっせとつくっては飲んでいます。

私のレシピは豆乳とヨーグルト、氷、はちみつ、あとはフルーツを毎日気分で変えます。

グリーン系は入れません。

牛乳ではないので少しドロッとした感じになるのですがこれがたまらなくおいしいんです。

さらっとした感じではないのでシェイクのような感じでお腹もいっぱいになります。

ダイエットのために飲んでいるわけではないけれど朝はこれだけでお腹パンパンなのである意味ダイエットになっています。

おいしくてダイエット、一石二鳥のスムージーです。



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